На этой странице вы можете посмотреть видео по тайм-менеджменту и личной эффективности.

Автор, в кадре - Мария Долинова.

Съемка, монтаж - Полина Трель, Тарас Русаль.

Все видеофрагменты на этой странице являются интеллектуальной собственностью Высшей школы экономики и размещены в открытом доступе.

Если вам понравились эти видео-уроки, подпишитесь на обновления и получите бесплатно ссылку на их скачивание:

Вы можете посмотреть самые "свежие" наши ролики на Youtube:

"Воображаемый собеседник" поможет найти ошибки
SWOT-анализ: как осознать свои сильные и слабые стороны?
"Метод поезда": метафора для расстановки приоритетов
Каков наилучший уровень мотивации?
Семь идей для организации рабочего места
Что в реальности влияет на формирование привычек?
Как "коробка идей" помогает созреванию решений
Помогают ли в работе конкуренция и зависть?

Сколько дней нужно на закрепление новой привычки? Нет, не 21!
Как с помощью чек-листов избежать ошибок?
"Раскадровка" - мозговой штурм по Диснею
"Метод Диснея": Мечтатель, Реалист, Критик.
Как найти новое дело в середине жизни?

Ментальные карты (mind maps) - часть первая и вторая
Как правильно отдыхать?
Профессиональное выгорание
"43 листа": ежедневник, ориентированный на будущее
"Идейник" - дневник для записи идей
"Список 100" - метод генерирования идей
Как планировать учебный год?
"Календарик-пинарик" (хороший способ "перестать всё откладывать и начать делать")
Про "Золотой час" - лучшее время для умственной деятельности
Как напоминать себе о главных целях (метод "стратегическая картонка" и др.)
О планировании долгосрочных проектов и целей
О методике "Лист регулярных задач"
О разных типах задач (задачи - "слоны", "единороги", "мамонты" и "лягушки")

и еще несколько:

Видео о "расхламлении" и освобождении от ненужных вещей:

Видео, посвященное радиальным диаграммам - самому простому и универсальному методу радиальной записи:

Видео о прокрастинации и "психологическом сопроивлении" в делах:

Видео про то, как простая таблица из четырех клеток помогает "навести порядок в голове":

Второй ролик о "визуальных организаторах информации".
Диаграмма Исикавы (Ишикавы), известная также как диаграмма "рыбья кость" (fishbone diagram) - удобный метод для выявления и записи всех возможных причин какого-либо явления.
Широко применяется в менеджменте качества, особенно в его японских вариантах.

Начало серии видео о "визуальных организаторах" - инструментах для наглядного представления данных, обдумывания, генерирования и развития идей. Центробежная таблица Ясуо Мацумцры "Цветущий лотос" - идеальна для составления подробных списков:

Видео о планировании года:

Третье (из трех) видео о системе Александра Александровича Любищева. Пять правил, помогающих сохранять высокую работоспособность:

Второе (из трех) видео о системе Любищева. Десять базовых инструментов его системы:

Первое (из трех) видео о системе Александра Александровича Любищева:

Видео о техниках расстановки приоритетов. Обзор пяти методик, позволяющих определить приоритеты при перегруженном списке дел:

Видео о применении принципа Парето ("Принципа 20/80") для определения приоритетов:

Видео о "Декларации жизненных целей" и ее применении для расстановки приоритетов: