Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Здесь Вы можете прочитать отзывы о семинарах и тренингах, которые ведет Мария Долинова.

Отзывы расположены в хронологическом порядке: про самые последние тренинги - выше; про то, что было давно - ниже.
На этой странице 
указан возраст и место работы клиентов на тот момент, когда отзыв был написан. 


Тереза Тонян, психолог, 29 лет
Отзыв о тренинге "Мечтать не вредно", июль 2016 года

После 5 лет активной практики самопознания думаешь, что вряд ли какой-либо тренинг откроет для тебя что-то качественно новое. 
Тем не менее, когда мы на тренинге работали с детскими мечтами, желаниями, воспоминаниями и значимыми персонажами детства, для меня открылось одновременно 2 ключевые представления о себе.
Это было очень важно и значимо.
Во время тренинга было много эмоций, выплывающих наружу.
Важно отметить, что структура тренинга и отношение Маши были продуманы и построены  настолько грамотно, что ни одна из этих эмоций не осталась непонятой, задвинутой, сносящей и требующей немедленного реанимирования.
Все всплывшее было проработано до состояния, в котором с этим можно было находиться после тренинга, проработать позже самой.
Шаги и вопросы тренинга осторожно, бережно, слой за слоем двигались двигались к самых значимым желаниям детства, которые на первый взгляд могли всплыть как нечто несерьезное, легкое, под прикрытием "первое, что вспомнилось".
Очень помогали примеры, приводимые Машей. 
Как коллега восхищаюсь той работой, которая была проделана в составлении программы тренинга, а также интерпретациям каждого отдельного случая. Интерпретации были одной из самых значительных содержательных частей тренинга, за что Маше огромная благодарность и неизмеримое уважение как к психологу и человеку.

Елена Михеева, массажист, 37 лет

Отзыв о тренинге "Визуализируй это!", ноябрь 2013 года

На семинаре было наглядно показано много важных вещей. Например, про то, что не надо бояться делить "неделимое". Благодаря методикам визуализации в очередной раз осознала, что важно проникать в суть ситуации, учитывая не только разные внешние факторы, но и себя. Это очень полезно прочувствовать каждому.

Яна Лупандина, 20 лет
студент-психолог, работает в управлении персоналом

Отзыв о тренинге "Визуализируй это!", ноябрь 2013 года

На тренинге мне понравилось: время для работы с теми вопросами, что давно волнуют, хороший настрой, большое количество новых методик.

Я бы еще тренинг по тайм-менеджменту прошла с удовольствием.

Ксения Колкова, 23 года, психолог.
Отзыв о тренинге "Визуализируй это!", ноябрь 2013 года.

Эффективное структурирование вопросов из самых разных сфер жизни. Это позволило мне увидеть слабуе места в планировании тех задач, которые на данный момент актуальны.
Семинар полезен специалистам, работающим с большими объемами информации, которую нужно структурировать. С точки зрения самопознания семинар также интересен, поскольку позволяет систематизировать "личные темы".

Евгения Мурмуридис, 38 лет, начальник учебной части, г. Москва

Отзыв о семинаре "Планирование академического года":

Семинар был полезен в принципе. Уже рассказала мужу то, что узнала на семинаре, планирую рекомендовать коллегам. Считаю, что семинар полезен для проф. деятельности. Полезно сделать такие семинары регулярными (раз в полгода-год).

Татьяна Маркова, психолог, менеджер, 26 лет,
Высшая школа экономики, г. Москва

Отзыв о семинаре "Планирование академического года":

На семинаре для меня наиболее полезным оказалась оценка собственной эффективности, ресурсных и проблемных зон, восприятие важности разных сторон жизни.

Семинар могу порекомендовать прежде всего тем, у кого есть сложности в выстраивании приоритетов, у кого проблемы с границами между работой и личной жизнью (перенос рабочих вопросов в частную жизнь). Семинар позволяет более точно оценить соотношение текущих и стратегических задач.

Людмила Егорова, 26 лет, аспирант, преподаватель математики, г. Москва

Отзыв о семинаре "Планирование академического года":

Полезной оказалась техника "Индивидуальные настройки", понравилась разбивка дел по принципу Парето на 20% и 80%. Полезно было задуматься о желаемом результате всей жизни.

Семинар, думаю, будет особо интересен выпускникам и студентам магистратуры.

Лукин Глеб, 21 год, студент отделения культурологии, г. Москва. Отзыв о семинаре "Планирование учебного года".

На семинаре понравилось следующее:

Конкретные, последовательные шаги для определения задач;

Применение предложенных методик здесь же, на семинаре;

Отзывчивое, доброжелательное отношение тренера;

Внимательные ответы на задаваемые вопросы.

Рекомендовал бы семинар студентам, особенно на начальных курсах.

Александра Шубенкова, 29 лет, аспирант, научный сотрудник, г. Москва

Отзыв о семинаре "Планирование академического года":

На семинаре наиболее полезными оказались техники "Колесо жизни" и оценка эффективности проектов по принципу Парето. Рекомендую семинар всем коллегам по академическому цеху, особенно молодым.

 

Ольга Юрьевна Новичонок, 35 лет, заведующий сектором в исследовательском институте, г. Москва

О мастер-классе "Инструменты тайм-менеджмента":

Было очень полезно. Оба подробно рассмотренных метода полезны - буду использовать. Были высказывания, которые заставили задуматься.

Заинтересована в дальнейших семинарах по тайм-менеджменту и личной эффективности.

Денис Руцкий, 27 лет, специалист по учебно-методической работе, дизайнер, г. Москва

О мастер-классе "Инструменты тайм-менеджмента":

Это - очень важный семинар. Полезно и в работе, и в жизни. Наиболее ценными были методики адекватного планирования. Хотелось бы пройти и другие семинары об организации рабочего времени.

Екатерина Цховребадзе, 33 года, дизайнер, зам. зав. отделением на факультете дизайна, г. Москва

Отзыв о мастер-классе "Инструменты тайм-менеджмента":

"Семинар очень интересный. Хочется более подробно рассмотреть техники, прошла бы более детальный тренинг.

Наиболее полезным оказалось понимание, что пора что-то кардинально менять и что исполнительность - это не всегда хорошо.

В общем-то, хотела бы пройти семинары не только по тайм-менеджменту, но и по всем основным управленческим компетенциям.

Юлия Ерохина, юрист (кандидат юридических наук), доцент  кафедры, 35 лет, г. Москва.

Отзыв о семинаре "Планирование академического года":

На семинаре понравилась возможность посмотреть на свою профессиональную деятельность со стороны. Полезными оказались методики расчета времени. Могу порекомендовать семинар коллегам, потому что у нас типовые проблемы, связанные с быстрым темпом жизни. Эти проблемы отчасти можно решить с помощью методик, которые разбирались на семинаре.

Антонина Владимировна Шарова, 47 лет. Историк, доцент, зам. декана

О мастер-классе "Инструменты тайм-менеджмента":

Полезно очень! Планирование - наша проблема. Получается, что отпуск - это работа, иногда - только работа.

На семинаре для меня лично полезнее всего оказалась диагностика моих проблем.

Хотела бы участвовать в подобных семинарах, с подробным разбором того, как организовать работу с подчиненными и как говорить "нет".

Александра Халбаева, 24 года, дизайнер, г. Москва

о семинаре "Планирование года":

Пришла на семинар, когда почувствовала необходимость в управлении своим временем.

считаю, что семинар сделал свое дело на 100% (хотя он не идеален - но я вообще не верю, что идеал существует).

На семинаре для меня лично оказалась полезной откровенность. Я осознала, в чем и как я буксую из-за нехватки практики планирования. Спасибо за обретенную решимость!

Анна Яковлева, 28 лет, психолог, г. Москва

О семинаре "Планирование года":

Меня давно интересовал time-management. Увидела информацию о семинаре в блоге у Маши. Сам блог хорошо структурирован, захотелось прийти.

Семинар оказался полезным и содержательным. Книги по теме планирования читать некогда, а здесь мне все рассказали четко и в концентрированной форме.

Понравились рабочие материалы, которые я унесу с собой и буду обдумывать дома. Планы на 15 лет - это необычно, но оказалось удобно.

Могу рекомендовать семинар "Планирование года" коллегам, как хороший способ экономить время.

Ирина Милостивенко, психолог, 23 года, г. Москва

Отзыв о семинаре "Планирование академического года":

Учитывая мое неумение планировать, семинар был архиполезным! Очень много практических методик и нужной информации.

Понравилось ведение семинара: легко и непринужденно. Просто о сложном. С улыбкой о важном. Спасибо!

На семинаре наиболее полезной была идея прописать свои цели в РАЗНЫХ оластях. Не только в профессии, но и в остальном.

А календарь на весь год очень пригодится мне, как фрилансеру :)

Готова рекомендовать семинар "Планирование года" друзьям. Каждому человеку нужно планировать свою жизнь, но делать это важно с умом. Для этого и следует отправиться на семинар.

Светлана Павлова, 24 года, менеджер, г. Москва

Отзыв о семинаре "Планирование года":

На семинар пришла, чтобы узнать о приемах стратегического планирования жизни. Семинар был полезным, безусловно. Хочется еще больше методик, а с полученным материалом хочется побольше поработать дома в тишине. С другой стороны, очень понравилась и оказалась эффективной идея обсуждения в парах. Охотно бы уделила этому и больше времени.

Из методик самой полезной для меня лично оказалась карта долгосрочных целей и вытекающий из нее календарь.

Готова рекомендовать семинар "Планирование года", потому что всем это будет полезно. Планированию, рефлексии, оценке собственных действий, целей и задач вообще надо бы учить в школе.

Елена Шакина, преподаватель, зав. кафедрой, 31 год, г. Пермь

На семинар пришла потому, что мне интересен тайм-менеджмент.

Были предложены очень полезные инструменты: календарь (в том числе - детальный); инструменты для "аудита жизни". Для меня наиболее полезными оказались методики выделения главных целей, оценка эффективности по Парето и календарь на каждый месяц.

Буду обязательно рекомендовать такие семинары коллегам.

Ольга Котомина, преподаватель, 27 лет, г. Пермь

Отзыв о семинаре "Планирование учебного года":

На семинар я пришла потому, что у меня много разных профессиональных задач, и необходимо их все совместить без ущерба для личной жизни.

Для меня семинар оказался очень полезен. Заставляет задуматься и стсематизировать задачи, расставлять приоритеты. Из техник, которые разбирали на семинаре, больше всего понравилось "Колесо жизни".

Могу рекомендовать семинар "Планирование года", поделюсь с коллегами и знакомыми.

Юлия Найденова, 24 года, младший научный сотрудник и преподаватель, г. Пермь

Отзыв о семинаре "Планирование академического года":

Для меня важно не погрязнуть в рутине, поэтому я пришла на семинар. Полезность семинара оцениваю на 9 из 10 баллов, организацию и ведение семинара - на 8 из 10.

Наиболее полезной оказалась методика оценки эффективности проектов (по Парето). Я осознала, что то, что я не делаю (откладываю на потом) - это ОЧЕНЬ важно, хотя и мега-трудозатратно.

Готова рекомендовать семинар коллегам, потому что полезно осознать, как мало у нас на самом деле времени на дела.

 

В октябре 2013 года Мария Скворцова сменила фамилию и стала Марией Долиновой.

В отзывах, размещенных ниже, упоминается старая фамилия - Скворцова.


Олег Александрович Бородуля, г. Тольятти,
предприниматель,
директор ООО "Строймонтаж",

руководитель комиссии по связям
Торгово-промышленной палаты г. Тольятти

 

Мария Скворцова была приглашена деловым клубом предпринимателей "Меркурий клуб Тольятти" в начале 2009 года для проведения тренинга ведения переговоров.

Необходимость такого тренинга осознавали многие предприниматели города. Особый запрос был на умение распознавать сигналы неискренней коммуникации и лжи в ходе переговоров.

Мария организовала тренинг таким образом, что каждый из участников смог оценить свои способности к распознаванию лжи, а также выявить "слепые пятна" - те ситуации, когда ложь и неискренность партнера по переговорам остается незамеченной. В тренинге использовался анализ видеозаписей конкретных диалогов, в которые вступали участники.

Тренинг прошел с большой пользой, дал много конкрентного материала для повышения переговорных навыков каждому участнику, был ярким и интересным.

Мария Скворцова зарекомендовала себя как опытный тренер и хороший психолог, вызывающий доверие профессионал

Марина Гриева, психолог, 26 лет, г. Тольятти
Будучи студенткой факультета психологии, проходила ряд тренингов у Марии. Пожалуй, с этого и началось мое знакомство с психологией.

Первым тренингом был "Психодайвинг" - 3 дня неожиданного погружения в себя такую, о которой я и не знала, а потом еще много месяцев анализ того, что было отрыто в себе за это время.

Затем был тренинг по сновидениям, тайм менеджменту, что-то еще, все весьма интересно, многим пользуюсь по сей день, но потом был ОН! Великий и могучий "Анализ жизненных сценариев"! Это то что перевернуло мою жизнь, после него было ужасно сложно, мир перевернулся, глаза открылись и был только один вопрос " как дальше?..."

Спустя полгода я начала понимать, как и зачем.. И вся негармоничность моего восприятия себя, близких и посторонних поменялась на комфортное ощущения себя в этом мире. Спасибо, Мария!

 

Кислицин Алексей, 24 года, индивидуальный предприниматель, г. Тольятти


Я проходил тренинг о распознавании лжи оппонента в ходе переговоров. Тренинг организовывала Торгово-промышленная палата г. Тольятти, а вела его Мария Скворцова. Данная тема, как и ожидалось, заинтересовала многих, поэтому помимо самой программы, в ходе тренинга удалось завести несколько интересных и нужных знакомств.
Что касается тренинга – было не только интересно, но и полезно: удалось научиться  паре приёмов, которые использую до сих пор. Причём не только в деловых переговорах, но и в повседневном общении. Тема переговоров очень актуальна в моей сфере деятельности, поэтому я очень благодарен Марии за полученные навыки.
Рекомендую Марию Долинову как профессионального тренера.

Иван Шиманчик, 24 года, психолог, г. Тольятти


Я был на нескольких семинарах и тренингах Марии: на «Психодайвинге» (тренинг по техникам глубинного самоисследования), на семинаре по тайм-менеджменту, на «Анализе ранних детских воспоминаний», а также прошел полугодовую программу - тренинг тренеров.

После каждой их программ было острое ощущение осознанности. Считаю, что осознанность стоит серьезных денег. Техниками, полученными на семинарах по тайм-менеджменту, пользуюсь по сей день. Реально работают.
А «Психодайвинг» - это была вообще отдельная история. Я пережил воодушевление, о котором рассказываю друзьям, знакомым и моим клиентам (участникам моих программ) по сей день, хотя на этом тренинге я был ещё на первом курсе университета.

Мария – профессионал в своём деле. Рекомендую на все 100%.

Николай Тельпуховский, психолог, 24 года, г. Тольятти

Не раз посещал тренинги Марии и всегда оставался доволен, добивался результата и узнавал что-то новое о себе.
Отдельно хотел бы сказать о тренинге "Психодайвинг" - это был самый сильный тренинг, на котором я когда-либо был. И для меня это был прорыв. Никогда не думал, что за 3 дня можно столько узнать о себе.
Главное, чему я научился - это видеть себя со стороны, видеть истинные мотивы своих действий в отношениях с окружающими и, соответственно, лучше себя контролировать.

Мы сняли для вас более сорока видеороликов
о личной эффективности и самоорганизации

Смотрите на youtube 

Яндекс.Метрика